Qhov tseem ceeb ntawm kev pub mis tshuab
Sep 30, 2020
Thaum pub qaib rau, cov neeg ua liaj ua teb yuav ua lawv tus kheej lub siab kom muaj dej ntau los pub rau cov qaib. Cov khoom noj muaj nyob rau hauv kev txau tso tawm hauv tsev yuav tsum ua kom sib npaug thiab zoo ib yam. Cov kev txau yuav tsum tau muab sib xyaw kom zoo thaum lub sijhawm npaj, tsis li ntawd cov qaib yuav raug tshuaj lom lossis kuab lom. Lwm yam mob tshwm sim. Muaj ob txoj hauv kev pub pub khoom noj, sib xyaw ua ke thiab sib xyaw kev ceev. Tsuav lawv tau siv kom raug, qhov zoo siab tau tuaj yeem tau txais.
Muaj ob hom kev sib xyaw ua ke uas siv ntau hauv kev sib xyaw tshuab: ntsug thiab kab rov tav. Lub tshuab ua ke ntsug yog tsim nyog rau kev sib tov cov hmoov sib xyaw nrog dej ntsiab lus tsawg dua 14%. Yog hais tias cov dej ntsiab lus ntau dhau, nws yog qhov nyuaj kom sib tov tusyees. Cov cuab yeej ua ke no yuav tsum muaj lub zog qis, nqi qis thiab kev saib xyuas yooj yim, tab sis lub sijhawm sib tov yog lub sijhawm ntev (feem ntau 10-20 feeb hauv ib pob), tsim nyog rau cov neeg ua liaj ua teb nqaij qaib thiab ua liaj ua teb qaib me. Lub tshuab tov khoom tav toj tuaj yeem muab cov khoom noj kom sib xyaw rau hauv qhov chaw huab cua noo lossis thaum muaj cov khoom xyaw muaj zog (xws li roj) ntxiv rau hauv kev pub. Lub tshuab no muaj cov khoom sib xyaw muaj zog thiab lub sijhawm sib tov luv luv, txhua lub pob muaj li 3 txog 4 feeb, thiab feem ntau siv rau hauv qee lub chaw ua zaub mov noj.
Qhov txheej txheem ntawm phau ntawv sib xyaw yog qhov tseem ceeb ntawm kev pub mis thaum tu qaib tom tsev. Thaum muab sib xyaw, koj yuav tsum ua tib zoo thiab ua siab ntev tiv thaiv qee qhov kab ntawm cov khoom ua kom tsis pub, paws, thiab sib xyaw tsis sib xyaw, uas yuav cuam tshuam rau ntawm qhov pub noj. Thaum sib xyaw los ntawm tes, tshwj xeeb yuav tsum tau them rau qee cov kab, xws li ntsev thiab ntau yam ntxiv, uas nyob rau ib qho me me ntawm cov khoom noj tab sis yuav cuam tshuam loj heev rau qhov kev pub noj. Yog hais tias qhov sib xyaw tsis sib xws, cov maj mam yuav cuam tshuam rau qhov muab pub rau noj, thiab cov hnyav yuav ua rau muaj kabmob, lom thiab txawm tias cov qaib. Rau cov hom khoom siv kab laum, lawv yuav tsum muaj siab zuaj thaum sib tov, thiab yuav tsum tsis txhob muaj kev sib txhuam. Lub qog tsis tuaj yeem sib xyaw zoo ib yam, thiab lawv yuav lom tau tom qab koj tau noj los ntawm cov qaib.
